朝型のワークスタイル

最近、朝型のワークスタイルです。娘といっしょに夜９時とか１０時には寝ています。起きるのは朝４時とか５時になっています。今までは夜遅くに家で仕事をするケースが多かったのですが、朝型になってから、仕事の質が上がったように思います。　出社は１０時とか１１時でＯＫなので、家で、朝５時から４-５時間は仕事とかできます。資料作成　等の集中してやったほうが効率がよいことは、朝の時間帯に行い、　昼間はミーティング＋メール処理とか、ＮＩＬＳのような事務的な対応を中心にしています。　家に帰るのが夜７時くらいにしています。夜の会食は原則入れないようにしています。